市では、ひきこもりに悩んでいるご本人やご家族を支援するための相談窓口や居場所を設置しています。
「話すだけ」でも大丈夫です。ご本人やご家族だけで抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。

みなさんは「ひきこもり」にどのようなイメージをお持ちですか？
「甘えている」「怠けている」といった考えは偏見であり、誤解です。
ひきこもりは、それぞれが感じる多様な「生きづらさ」の積み重ねで、誰にでも起こりうる状態であり、特別なことではありません。

ご本人やご家族からの相談を受け付け、お一人お一人の状態やペースに合わせて一緒にサポートをさせていただきます。
ご本人やご家族だけで抱え込まず、まずは以下の相談窓口にお気軽にご相談ください。

市には、社会における人や場とのつながりが希薄となっている方が、様々な出会いをとおして一歩踏み出すきっかけとなる自宅以外の「居場所」等の拠点があります。詳しくはお問合せください。

　厚生労働省では、ひきこもり状態にある方やそのご家族が孤立することなく、地域社会においてひきこもりに関する理解を深め、相談しやすい環境づくりを進めています。
　8月23日（土曜日）～11月8日（土曜日）にかけて全国6都市で「ひきこもりVOICE STATION全国キャラバン」が開催されます。
　詳細はQRコードから、または「ひきこもりVOICE STATION」のホームページをご覧ください。

　東京都では、ひきこもりでお悩みの本人、家族がより良い支援を見つけるきっかけとなるよう、都内でひきこもり支援を行う民間支援団体・関係機関による合同説明相談会を開催します。都内を区東部・区西部・多摩地域の3つのエリアに分け、各エリアで1回ずつ、計3回開催します。

各回いずれも午後1時から午後4時まで

【第1回・区西部】9月28日（日曜日）　国立オリンピック記念青少年総合センター　センター棟501号室（渋谷区）（PDF：1,161KB）

【第2回・多摩地域】10月13日（月・祝）　武蔵野スイングホール　レインボーサロン（武蔵野市）（PDF：1,070KB）

【第3回・区東部】11月23日（日・祝）　墨田区曳舟文化センター　レクリエーションホール（墨田区）（PDF：1,091KB）

　ひきこもりでお悩みの本人・家族

　各団体等による活動内容の発表やブース展示があり、関心がある団体に直接相談をすることができます。「どこに相談していいか分からない」、「すぐに何か行動する気はないけれど、一応知っておきたい」、「まずは話だけ聞いてみたい」という方も参加いただけます。東京都ひきこもりサポートネットの相談員が丁寧にサポートするので、気軽にお越しください。

• 午後1時から午後2時まで【ステージ発表】

　民間支援団体・関係機関による取組の紹介

• 午後2時から午後4時まで【ブース展示】

　個別ブースでの説明・相談

　参加無料、入退場自由（申込不要）

東京都ひきこもりサポートネット

電話：0120-529-528またはホームページ（外部リンク）よりお問合せください