認知症とは、いろいろな原因で脳の認知機能が低下して「記憶力・集中力・判断力・注意力」に支障がでる病気です。
家族のことが分からなくなる、ひとり歩きするなど重度の症状のイメージが強いかもしれませんが、軽度では日常生活に問題がないことも多く、この状態を維持し仕事を続けている方も多くいます。
だからこそ「早く気づく」ことが重要です。「最近なにか様子がちがうなあ」「最近少し忘れっぽいなあ」など感じた時にチェックすることも大切ですが、もの忘れが気になる方だけでなく、元気な時から定期的にチェックをすることが大切です。

自分でできる認知症の気づきチェックリスト（外部リンク）（東京都福祉局）

チェックリストやもの忘れのことなど、何か気になることがありましたら地域包括支援センターやかかりつけ医、認知症専門医に相談してみましょう。