保育付！「骨粗しょう症予防講座」～元気な骨でいきいき暮らす～（骨密度測定あり）

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最終更新日 2025年4月30日

これからも元気で過ごしたい方へ！
骨粗しょう症予防のための生活や栄養、運動のポイントを
2日間に渡って学ぶことができる講座を開催します！
保育あり！
1日目に骨密度測定あり！

1日目の基礎編では骨粗しょう症を予防する生活や栄養を学びます。
2日目の実践編では実際に体を動かして軽い運動をしていきます。
保育付きですので、子育て中の方もぜひご参加ください！
ご希望の方には、1日目に骨密度測定を行います。
測定を機にご自身の生活を振り返ってみませんか？
ご参加お待ちしております。

基礎編・運動編の2日間参加可能な方が対象です

【骨粗しょう症予防講座チラシ】（PDF：158KB）

日時

基礎編：5月28日（水曜日）午前10時から11時30分
運動編：6月6日（金曜日）午前10時から11時30分

会場

田無総合福祉センター（田無町5丁目5番12号）
1日目（基礎編）2階視聴覚室
2日目（運動編）3階健康増進室

対象

18歳から64歳の女性市民

定員

20人（先着順）

講師

基礎編：保健師、管理栄養士
運動編：健康運動指導士

内容

基礎編：骨粗しょう症予防ための生活のお話、食事のお話、骨密度測定（希望者のみ）
運動編：運動講義と実践

申込方法

お電話または電子申請で健康課保健係までお申し込みください。

電話

電話番号042-438-4037（保健係直通）
申込期限5月21（水曜日）〆切

電子申請

https://logoform.jp/f/cIpn5（外部リンク）
＜保育について＞
応募者多数の場合は抽選となります。
保育ご希望された方には、5月22日にメールにて西東京市から抽選結果を通知致します。
抽選結果が届かない場合には、お手数ですが、042-438-4037へご連絡ください。